Depuis trois ans maintenant, le Collectif Feldenkrais anime des cours pour séniors au Blanc Mesnil. Ces cours reprennent cette semaine.
Tous les mardi matin, une quinzaine de participants se retrouvent à la maison de quartier Eiffel pour pratiquer avec enthousiasme : « Avant de pratiquer, je ne parvenais plus à me relever ! Depuis j’ai réappris les mouvements. Sans parler du mental ! Ce cours me fait énormément de bien » déclare Anne-Marie, 78 ans. « Avant ce cours, j’avais une ou deux crises de mal de dos par an. Depuis deux ans que je pratique, je n’ai plus eu aucun problème ! » témoigne Jean, 68 ans.
Jeannette, praticienne du Collectif Feldenkrais, y prend aussi beaucoup de plaisir: « C’est une tranche d’âge avec laquelle on s’amuse beaucoup, ils n’ont rien à perdre ! Nous parlons, nous plaisantons, c’est très sympathique. Et c’est nécessaire car ce cours vise à trouver un bien-être général, apprendre à respirer, à s’écouter … »
Vous êtes senior et vous souhaitez participer ? Contactez le Service Seniors du Blanc Mesnil : 01 48 67 29 34
Les cours ont lieu le mardi matin de 10h45 à 11h45 à partir d’octobre 2018 et jusqu’à fin mai 2019.
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