Faire face à la contrainte tous les dimanches à 17h30

Tous les dimanches à 17h30 pendant le confinement, nous proposons une séance en ligne qui se veut être un moment de ressourcement où trouver sérénité, appui et lien social.

La méthode Feldenkrais est un outil puissant pour s’adapter aux situations difficiles. Emmanuelle et Paule, praticiennes au Collectif Feldenkrais, vous donneront la possibilité de gouter à ses différentes potentialités.

Inscrivez-vous aux prochaines sessions, en cliquant sur la ou les dates ci-dessous. C’est votre inscription qui génèrera le lien vous permettant de nous rejoindre.

Un temps de pratique sera proposé suivi d’échanges autour d’aspects spécifiques de la méthode.

Ces séances sont ouvertes à toutes et tous, même sans expérience préalable de la méthode. Elles sont gratuites. Celles et ceux qui le souhaitent peuvent laisser une contribution libre.

Prévoyez :

  • un espace calme où vous ne serez pas dérangé.e
  • un tapis
  • une tenue chaude et confortable

Vous pouvez nous rejoindre de n’importe où et à partir d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone. Si c’est la première fois que vous utilisez Zoom et que vous rencontrez des difficultés de connexions, vous pouvez suivre cette procédure.

Nous enregistrons et mettons à votre disposition les temps de pratique proposés lors des sessions précédentes. Retrouvez les audios sur cette page.

Pour être tenu.e informé.e de cette initiative, recevoir les notifications des audios, abonnez-vous à la liste de diffusion.

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Faire face à la contrainte – Nouvelle session dimanche 29 mars – 17h30

MERCI à toutes celles et tous ceux qui ont pu participer dimanche dernier à notre 1er événement en ligne qui remplaçait la conférence que nous avions prévue dans le cadre des Journées Feldenkrais en France.

Face au très grand nombre d’inscriptions et étant donné la situation exceptionnelle dans laquelle nous nous trouvons, nous avons décidé de renouveler l’expérience ce dimanche 29 mars 2020 à 17h30.

Nous vous invitons donc à vous inscrire à cette séance gratuite, ouverte à toutes et tous, même si vous n’avez jamais pratiqué. Cliquez ici pour vous inscrire (inscription obligatoire) et obtenir le lien qui vous permettra de nous rejoindre.

Après une petite introduction, Paule Rigaud vous invitera à explorer une leçon courte (30 mn environ) puis nous ouvrirons un temps d’échange qui sera l’occasion de poser toutes les questions que vous souhaitez.

Prévoyez un espace calme où vous aurez la place de vous allonger.

Accès facile depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone, il suffit normalement de cliquer sur le lien que Zoom vous aura transmis lors de l’inscription. Selon votre outil de connexion, Zoom vous demandera peut-être de télécharger l’application.

Retrouvez un extrait de la 1ère session 

L’exploration proposée par Emmanuelle Dubois dimanche dernier visait à améliorer son équilibre et retrouver une marche plus fluide, plus souple. Et ça marche! Voici un témoignage parmi d’autres:

« J’étais très détendue à la fin. Je marchais avec plus de poids sur les pieds et en même temps je me sentais très légère dans ma marche. »

Cette mini leçon est désormais disponible en audio sur notre site. A faire et refaire sans modération. 

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