Les cours de Feldenkrais pour les seniors du Blanc Mesnil reprennent

Depuis trois ans maintenant, le Collectif Feldenkrais anime des cours pour séniors au Blanc Mesnil. Ces cours reprennent cette semaine.

Tous les mardi matin, une quinzaine de participants se retrouvent à la maison de quartier Eiffel pour pratiquer avec enthousiasme : « Avant de pratiquer, je ne parvenais plus à me relever ! Depuis j’ai réappris les mouvements. Sans parler du mental ! Ce cours me fait énormément de bien  » déclare Anne-Marie, 78 ans. « Avant ce cours, j’avais une ou deux crises de mal de dos par an. Depuis deux ans que je pratique, je n’ai plus eu aucun problème !  » témoigne Jean, 68 ans.

Jeannette, praticienne du Collectif Feldenkrais, y prend aussi beaucoup de plaisir:  « C’est une tranche d’âge avec laquelle on s’amuse beaucoup, ils n’ont rien à perdre ! Nous parlons, nous plaisantons, c’est très sympathique. Et c’est nécessaire car ce cours vise à trouver un bien-être général, apprendre à respirer, à s’écouter … »

Vous êtes senior et vous souhaitez participer ? Contactez le Service Seniors du Blanc Mesnil : 01 48 67 29 34

Les cours ont lieu le mardi matin de 10h45 à 11h45 à partir d’octobre 2018 et jusqu’à fin mai 2019.

Crédit photo : © Sébastien Dolidon pour Feldenkrais France
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Ateliers du dimanche au Raincy

Le Collectif Feldenkrais vous propose cette année une série d’ateliers une fois par mois au Raincy pour explorer en profondeur certaines thématiques. Voici les dates et thèmes des ateliers. Chaque atelier dure 2 h30, de 10h à 12h30.

7 octobre – La palette respiratoire (1)

11 novembre –  Apprendre son dos et l’améliorer

2 décembre – La palette respiratoire (2)

20 janvier – Retraverser le développement moteur du bébé (1)

17 février – Retraverser le développement moteur du bébé (2)

24 mars – Voir plus clairement

14 avril – Améliorer sa voix

12 mai – L’équilibre

23 juin – L’attention à soi

Lieu : Ecole de danse, 97 avenue de la Résistance, 93340 LE RAINCY

Tarifs : 35 euros

Contact : Si vous êtes intéressé(e), contactez Jeannette Dumeix pour réserver votre place.

phone 06 19 14 50 33  

email   jeannette@collectif-feldenkrais.fr

Crédit photos : © Sébastien Dolidon pour Feldenkrais France

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