Les cours de Feldenkrais pour les seniors du Blanc Mesnil reprennent

Depuis trois ans maintenant, le Collectif Feldenkrais anime des cours pour séniors au Blanc Mesnil. Ces cours reprennent cette semaine.

Tous les mardi matin, une quinzaine de participants se retrouvent à la maison de quartier Eiffel pour pratiquer avec enthousiasme : « Avant de pratiquer, je ne parvenais plus à me relever ! Depuis j’ai réappris les mouvements. Sans parler du mental ! Ce cours me fait énormément de bien  » déclare Anne-Marie, 78 ans. « Avant ce cours, j’avais une ou deux crises de mal de dos par an. Depuis deux ans que je pratique, je n’ai plus eu aucun problème !  » témoigne Jean, 68 ans.

Jeannette, praticienne du Collectif Feldenkrais, y prend aussi beaucoup de plaisir:  « C’est une tranche d’âge avec laquelle on s’amuse beaucoup, ils n’ont rien à perdre ! Nous parlons, nous plaisantons, c’est très sympathique. Et c’est nécessaire car ce cours vise à trouver un bien-être général, apprendre à respirer, à s’écouter … »

Vous êtes senior et vous souhaitez participer ? Contactez le Service Seniors du Blanc Mesnil : 01 48 67 29 34

Les cours ont lieu le mardi matin de 10h45 à 11h45 à partir d’octobre 2018 et jusqu’à fin mai 2019.

Crédit photo : © Sébastien Dolidon pour Feldenkrais France
Share

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *